8 Tage Mallorca: Deine mentale und körperliche Transformation in exklusivem Ambiente.

Komm zurück mit innerer Stärke, mentaler Klarheit und körperlicher Energie – erlebe eine Woche, die dein Leben nachhaltig transformiert.

Gezielte Veränderung in 8 Tagen: Nutze die Kombination aus Hypnose, Bewegung und Ernährung für echte Ergebnisse.

Die Finca Limoncello – Eine Oase der Ruhe auf Mallorca

Die Finca Limoncello, idyllisch zwischen Petra und Sineu gelegen, vereint Luxus und Natur auf 18.000 qm. Umgeben von Bio-Zitrus- und Obstgärten, bietet das Anwesen stilvolle Unterkünfte, einen großen Pool und gemütliche Rückzugsorte. Die individuell gestalteten Zimmer mit eigenem Bad, einige mit Terrasse oder Patio, laden zum Entspannen ein – ideal für Deinen ganzheitlichen Rückzug.
Finca Limoncello Haupthaus

Mehr als nur eine Auszeit – Die Woche, die Dein Leben verändert

Im Mind & Body Retreat erlebst Du eine Woche, die tief geht. Hier findest Du mehr als Entspannung – Du gewinnst neue Klarheit und lernst, Dich auf das zu fokussieren, was Dir wirklich wichtig ist. Mit gezielter Hypnose und Mindset-Arbeit lösen wir innere Blockaden und schaffen Platz für gesunde Routinen, die Du auch nach dem Retreat beibehältst. Die intensive Betreuung, individuelle Sporteinheiten und ausgewogene Ernährung lassen Dich Deine körperliche Energie auf ein neues Niveau bringen. In der exklusiven Finca, umgeben von Mallorcas atemberaubender Natur und einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, findest Du die Ruhe, die Du brauchst, um Dich zu regenerieren. Nach dieser Woche kehrst Du nicht nur erholt zurück – Du bist mental gestärkt und bereit, Dein Leben mit neuer Leichtigkeit und Energie anzugehen.

Gemeinsam den Moment genießen – 8 Tage pure Lebensfreude

Stell Dir vor: Warme Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, das Plätschern des Pools im Hintergrund, umgeben von inspirierenden Menschen, die Dich zum Lachen bringen. Inmitten von Mallorcas idyllischer Natur spürst Du, wie gut es tut, einfach mal loszulassen. Diese 8 Tage bieten Dir mehr als nur Erholung – sie schenken Dir Momente der Leichtigkeit, tiefe Gespräche und unvergessliche Augenblicke unter freiem Himmel. Entdecke, wie viel Energie und Freude in Dir steckt, wenn Du die richtige Umgebung und großartige Menschen an Deiner Seite hast.
Finca Limoncello Haupthaus

Das Mind & Body Revolution Retreat ist eine Kooperation von:  

Finde zu Dir selbst – ohne Ablenkungen und Stress

Du hast genug vom Alltag, der Dich ständig fordert und wenig Raum für Dich lässt? Im Mind & Body Retreat erwartet Dich eine Auszeit, die gezielt auf Deine Bedürfnisse eingeht. Wir bieten Dir den Rahmen, um Dich aus eingefahrenen Mustern zu lösen und neue, gesunde Gewohnheiten zu schaffen. Durch die Kraft von Hypnose, Bewegung und Ernährung wirst Du unterstützt, innere Blockaden abzubauen und Deine Gedanken neu auszurichten – für nachhaltige Veränderungen.

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern und mit individueller Betreuung findest Du auf Mallorca Ruhe und Klarheit. Die Vorteile liegen auf der Hand: Mehr Energie, ein gestärktes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Deinen Alltag mit neuer Motivation und mentaler Stärke zu meistern. Egal ob Du körperlich fitter werden, mentale Klarheit finden oder alte Verhaltensmuster durchbrechen möchtest – diese Woche bietet Dir das passende Umfeld und die Unterstützung, die Du brauchst.

Wie sind die Zimmer ausgestattet?

Entspanne und fühle Dich wie zuhause – luxuriöser Komfort für Deine persönliche Auszeit

Unsere Zimmer bieten Dir mehr als nur eine Unterkunft – sie sind Dein Rückzugsort für tiefgehende Erholung und Regeneration:

  • Doppelzimmer mit Dachterrasse: Starte und beende jeden Tag mit einem beeindruckenden Ausblick, der Dich inspirieren wird. Mit eigenem Bad und Dusche ausgestattet, bietet es Dir alle Annehmlichkeiten, die Du für absoluten Komfort brauchst.
  • Zweibettzimmer: Perfekt für alle, die mehr Freiraum und Flexibilität wünschen, ohne direkt neben jemandem schlafen zu müssen. Helles Tageslicht und ein eigenes Bad schaffen eine Atmosphäre, die Entspannung und Wohlbefinden fördert.
  • Einzelzimmer: Unser gemütliches Einzelzimmer mit 1,40 m Bett und komfortablem Badezimmer schenkt Dir einen Ort der Geborgenheit und Ruhe – ideal für tiefen Schlaf und innere Einkehr.
  • Kleines Einzelzimmer mit Außenbereich: Dein privates Refugium mit direktem Zugang ins Freie. Genieße die Natur vor der Tür und finde die Balance zwischen Rückzug und Frische, die Deine Seele stärkt.

In jedem Zimmer findest Du die perfekte Kombination aus Komfort und Privatsphäre – eine Umgebung, die Dich voll und ganz zur Ruhe kommen lässt und Dich unterstützt, Dich auf Deine Transformation zu konzentrieren.

Dein Expertenteam für mentale Stärke und körperliche Transformation

Coach Uwe Hypnosepraxis Sanders Gladbeck

Uwe Sanders – Dein Coach für mentale Transformation

Uwe Sanders bringt als Diplom-Pädagoge, Psychoanalytiker und Hypnosetherapeut über 20 Jahre Erfahrung mit, die er in eine kraftvolle Methode zur Veränderung und Stärkung des Mindsets integriert hat. Mit seiner langjährigen Praxis in Hypnose hilft er Menschen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen und positive, nachhaltige Verhaltensweisen zu entwickeln. Uwe weiß, dass jeder die Fähigkeit besitzt, sich weiterzuentwickeln und sein volles Potenzial zu entfalten. Seine Arbeit mit dem Unterbewusstsein ermöglicht es Dir, auf eine tiefere Ebene zu gelangen, Gewohnheiten bewusst zu verändern und zu einer stärkeren, klareren Version Deiner selbst zu werden. Ob Du innere Ruhe suchst, Deine Ziele schärfer definieren oder alte Muster loslassen möchtest – Uwe begleitet Dich auf jedem Schritt, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Gedanken und Deine Motivation neu auszurichten.

Hai Nguyen – Dein Experte für Fitness und gesunde Ernährung

Hai Nguyen lebt und atmet Leistungssport. Als Fitness- und Ernährungsexperte hat er über die letzten sechs Jahre mehr als 100 Menschen in individuellen Coachings auf ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben begleitet. Seine Reise in die Ernährungswissenschaften begann, als er selbst erlebte, wie gezielte Ernährung seine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern konnte. Hais Konzept ist ganzheitlich und praxisnah – ob Du neue Energie gewinnen, abnehmen oder einfach eine nachhaltige Balance finden willst. Mit belebenden Workouts und inspirierenden Ernährungstipps motiviert er Dich, alte Muster loszulassen und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Hai begleitet Dich mit Expertise und Leidenschaft, damit Du die körperliche Stärke und Vitalität entwickelst, die Dir im Alltag dauerhaft zugutekommt.

Coach Hai Abnehmwerk

Mentale Klarheit und Fokus

Löse innere Blockaden durch Hypnose und entdecke die Kraft Deines Unterbewusstseins. Gewinne klare Ziele und ein starkes Mindset, das Dich im Alltag unterstützt.

Nachhaltige Gewohnheiten

Lerne gesunde Routinen, die Du einfach in Dein Leben integrieren kannst. Vom Sport bis zur Ernährung – entwickle neue Muster, die Dir langfristig mehr Energie und Wohlbefinden schenken.

Exklusive Erholung

Genieße die Stille und Schönheit Mallorcas in einer luxuriösen Finca. Die kleine Gruppengröße und intensive Betreuung sorgen dafür, dass Du wirklich abschalten und neue Kraft tanken kannst.

Save the Date: 21. Juni 2025 – 28. Juni 2025

Buche Dein Zimmer für eine transformative Woche im exklusiven Ambiente:

Doppelzimmer mit Dachterrasse: Investition 1705,-€ pro Person inklusive Verpflegung und Workshops

Zweibettzimmer: Investition 1635,-€ pro Person inklusive Verpflegung und Workshops

Einzelzimmer: Investition 1845,-€ Preis pro Person inklusive Verpflegung und Workshops

Zusätzlich kannst Du auf Wunsch Personal Trainings, Hypnotherapie-Einheiten (z. B. zur Raucherentwöhnung oder Blockadenlösung) und entspannende Massagen dazu buchen. Sprich uns einfach an – wir kümmern uns um alles Weitere, damit Du Dich voll und ganz auf Deine Reise konzentrieren kannst!

Dein Mallorca Retreat im Überblick: Das solltest Du wissen...

  • Das Retreat findet vom Samstag, den 21. Juni 2025, bis Samstag, den 28. Juni 2025, statt.
  • Nein, das sind Mythen aus der Showhypnose!
    Während der Hypnose hast Du jederzeit die volle Kontrolle. Hypnose ist vielmehr ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration, der es Dir ermöglicht, gezielt an Motivation und Mindset zu arbeiten. Unser Ziel ist es, Dich zu unterstützen, innere Blockaden zu lösen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren – stets in Deinem eigenen Tempo und mit Deiner bewussten Zustimmung.
  • Keine Sorge, bei uns geht es nicht um Leistung, sondern um Bewegung und Spaß!
    Das Retreat ist kein Bootcamp – wir legen Wert auf eine entspannte Atmosphäre und passen jede Einheit individuell an Dein Fitnesslevel an. Egal, ob Du erfahren im Sport bist oder einfach etwas aktiver werden möchtest, unser Ziel ist es, Dir Freude an Bewegung zu vermitteln und Dich dabei zu unterstützen, Deine Energie zu steigern.
  • Das Retreat ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.
    So stellen wir sicher, dass jeder individuelle Unterstützung erhält und eine persönliche, intensive Betreuung möglich ist.
  • Ja, absolut – Zeit für Dich ist ein fester Bestandteil des Retreats.
    Unser Programm ist so gestaltet, dass es Dir nicht nur intensive, unterstützende Einheiten bietet, sondern auch genügend Raum für Erholung und Selbstreflexion lässt. Ob entspannt am Pool, bei einem Spaziergang durch die schöne Umgebung oder während unserer gemeinsamen „me time“ – Du wirst genügend Gelegenheit haben, zur Ruhe zu kommen und die Zeit für Dich selbst zu genießen.
  • Genieße eine Woche voller gesunder und abwechslungsreicher Kulinarik.
    Jeden Tag erwartet Dich ein frisch zubereitetes Verwöhnprogramm: Ein nährstoffreiches Frühstück zum Start, gesunde Snacks für Energie zwischendurch, ein leichter Lunch und abends köstliche Drei-Gänge-Menüs. Von mediterranen bis asiatischen Gerichten – unsere erfahrenen Köche legen Wert auf ausgewogene, gesunde Ernährung, die Deinen Körper optimal unterstützt. Alkohol wird während des Retreats bewusst weggelassen, um Dir ein Maximum an Wohlbefinden und Erholung zu bieten.
     
  • Die Finca Limoncello liegt im Herzen Mallorcas, nahe Sant Joan. Vom Flughafen Palma de Mallorca (PMI) gibt es eine kostengünstige Busverbindung nach Vilafranca de Bonany, das etwa 10 Minuten von der Finca entfernt ist. Gerne holen wir Sie dort ab. 
    Alternativ können Sie ein Auto mieten, um die Insel flexibel zu erkunden.

Bereit für Veränderung? Lade Dir den Flyer herunter und sichere Dir einen der letzten Plätze für Dein Retreat!

"Das Wetter kann ich nicht ändern, aber ich kann Dir helfen, den Sturm in Dir zu beruhigen – für ein Leben voller Leichtigkeit und Kraft!

Sprechzeiten meiner Praxis:

Montag:  09:00 - 17:00
Dienstag: 09:00 - 17:00
Mittwoch: 09:00 - 17:00
Donnerstag: 09:00 - 17:00
Freitag: 09:00 - 17:00
Samstag: nach Vereinbarung
Sonntag: geschlossen

 



Kontakt:

Praxis Sanders
Friedenstr. 15
45964 Gladbeck
[email protected]
Tel. 02043 3761234

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